Ako prebieha terapia
E-knihy o bolestiach chrbtice
Rezervujte si termín na terapiu
Dôležité upozornenie
Priebeh terapie je INDIVIDUÁLNY, ako sú INDIVIDUÁLNE vaše komplikácie a ich príčiny. Preto je aj výber techník a čas potrebný na odstránenie vášho problému INDIVIDUÁLNY.
Nižšie popísaný priebeh terapie sa vzťahuje hlavne na terapiu Klasik. Terapia Premium je rozšírená o analýzu súvislostí. Terapia REVITAL má samostatný priebeh zameraný na relax a revitalizáciu.
Moje služby v žiadnom prípade nenahrádzajú odborný medicínsky postup, mali by byť chápané ako doplnok ku komplexnej lekárskej diagnostike a starostlivosti, ktoré by samozrejme mali predchádzať návšteve u mňa.
Každému sa snažím pomôcť podľa najlepšieho vedomia a svedomia, a keď to nejde okamžite, alebo váš problém posúdim ako prácu pre iného špecialistu, informujem vás o tom. V takom prípade sa snažím oboznámiť vás s možnosťami cieleného cvičenia alebo nasmerovať vás k inému odborníkovi, napríklad k fyzioterapeutovi, odbornému lekárovi operatérovi alebo osobnému trénerovi.
Bolesti, ktorými si prechádzate, som ja sám osobne zažil a zvládol. To mi poskytuje výhodu pri praktickom využití rozsiahlych vedomostí v terapii. R. Habara
1. Zhodnotenie stavu
Diagnostika ako základný nástroj
Po úvodnom zhodnotení stavu, nasleduje diskusia o možných príčinách komplikácií a návod, ako sa im v budúcnosti vyhnúť. Ak máte akékoľvek zdravotné obmedzenia, či informácie, o ktorých by som mal vedieť, povedzte ich.
2. Uvoľňovanie celého tela
Odblokovanie chrbtice a končatín
Je bezbolestné a kontrolované, s ohľadom na prirodzenú anatómiu tela a je hlavne zamerané na medzistavcové priestory, kde postupne dochádza k ústupu tlaku platničiek na spinálne nervy. Výsledkom je okamžité alebo postupné vymiznutie bolestí chrbta a končatín.
3. Úprava pohybových stereotypov a jednoduché cviky
Bez zmeny pohybu to jednoducho dlhodobo nejde
Zmena pohybových stereotypov je najdôležitejším prvkom rehabilitácie. Pretože to je to cvičenie, ktoré robíte 16 hodín denne a má vplyv na bolesti. Toto je alfa a omega terapie a kľúčový prvok na ceste k vyliečeniu. Ak je to potrebné a možné, tak k tomu ešte pridávam jednoduché cielené cviky, ale tie plnia iba kompenzačnú funkciu k zmene celodenného pohybu. Žiadny zázračný cvik ani terapia vás z problémov nedostane, pokiaľ budete dookola celý deň opakovať záťažové pohybové vzory.
4. Ďalšie techniky
Podporujú a rozvíjajú účinok uvoľňovania
Terapiu podľa potreby dopĺňam ďalšími technikami, spomeniem aspoň tie základné. Ak je to potrebné, používam postizometrickú relaxáciu, myofasciálne techniky, akupresúru, reflexnú terapiu, resp. masáž, samozrejme podľa druhu problému, ktorý treba riešiť. Ich nasadenie je individuálne a aj samotný výkon podlieha výhradne cieľu terapie - nastoliť rovnováhu v organizme a podporiť samoliečiace procesy.
Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...
Mohlo by vás zaujímať