Privítal som ďalšieho klienta a na obligátnu otázku, čo ho trápi, mi odpovedal tak, ako niekoľko iných pred ním "Nóó veľmi ma bolela krčná chrbtica, ale už je to oveľa lepšie, už mi iba prsty tŕpnu".

Hneď na začiatku chcem povedať, že zámerom tohto blogu nie je nahnevať poskytovateľov ani užívateľov tradičnej čínskej medicíny. Vysvetlenie nájdete na konci. Musel som použiť nejaký pozornosť priťahujúci nadpis, lebo mám pocit, že v dnešnej dobe sa čítajú iba recepty a aj to len tie, ktoré majú v nadpise nejaké preexponované adjektívum,...

Toto je jedna z otázok, s ktorou sa v rôznych obmenách stretávam každý deň.

Vykĺbili ste si niekedy rameno? Nie? Tak to vám gratulujem:) Okrem toho, že to bolí ako čert, treba rátať aj s pekne dlhou rekonvalescenciou.

Určite poznáte môj kritický postoj k zázračným prostriedkom, od aloe vera až po matrace, ktoré vás majú zbaviť trápenia. Nuž odopieraného najväčší krajec a tak som aj ja dostal šancu od života na vlastnej koži vyskúšať, ako to funguje - v mojom prípade matrac.

Morbus Scheuermann, znie to strašidelne však?. Pritom ide o pomerne častú diagnózu, ktorá postihuje hlavne hrudnú chrbticu, menej často chrbticu driekovú.

Osteofyty, slovensky výrastky, patria k bežným nálezom na kostre človeka. Všeobecne je rozšírený názor, že osteofyty sa tvoria iba na chrbtici, ale pravda je taká, že ich nájdete takmer všade tam, kde sú kosti, resp. kĺbové spojenia.

"Viete, ja mám aj ... skoliózu". Klientove slová zneli v tichu mojej ordinácie ako padajúce náhrobné kamene a zo zúfalstva v nich by sa dala postaviť stredne veľká mohyla.

Nedávno sa ma kamarát pýtal, aký si má kúpiť matrac, aby ho nebolela chrbtica. Vždy, keď dostanem takúto otázku, najprv sa pousmejem a potom si vypočujem zvyšok príbehu. Obvykle pokračuje výpočtom rôznych druhov matracov, ktoré postihnutý vyskúšal a ... nepomohli.

Aj vám už lezú na nervy názvy článkov, ktoré majú bombastický tón typu "Šokujúce! Zistili sme, čo mala na raňajky Adela. Tomu neuveríte!" alebo obsahujú číslovku, ako napríklad "7 tipov ako článkami s číslovkami v názve otráviť čitateľa"? Tak som si dovolil dnešný článok uviesť poďakovaním klimatizácii, pretože práve kvôli nej majú maséri aj v lete...

Našli ste na webe informáciu, že "masírujte si tento bod trikrát denne a zmiznú bolesti hlavy"? Masírujete a masírujete, aj päťkrát denne a nič, žiadny viditeľný výsledok, žiadna reakcia. Viete prečo?

K problematike driekovej chrbtice mám veľmi úzky vzťah, zrejme aj vzhľadom na to, že som roky zažíval viac či menej intenzívne bolesti a s výnimkou poslednej doby sa ich pokúšal neúspešne zbaviť. Celý ten čas som nechápal, čo ma vlastne bolí, prečo ma to bolí, myslel som si, že je to chrbát a postupne som odhaľoval súvislosti a...

Hrudná chrbtica je najrozsiahlejšou časťou chrbtice so špecifickou stavbou, pretože sa na ňu pripájajú rebrá. Býva postihnutá najmä napätím zo stresu a to hlavne v priestore medzi lopatkami. Medzirebrové svaly do istej miery bránia voľnému pohybu hrudnej chrbtice a preto sú aj bolesti v tejto časti nepríjemnejšie a dlhodobo sa vlečúce.

Asi najznámejšími bolesťami chrbtice sú bolesti drieku, ľudovo povedané bolesti krížov.

Seklo vás niekedy? Ak áno, tak dôverne poznáte symptómy - ostrá, až bodavá bolesť, vystreľujúca smerom od chrbtice do rôznych častí tela podľa toho, v ktorej časti chrbtice k problému došlo.

Samostatnou kapitolou bolestí, ktorých pôvod je úzko spätý s chrbticou, sú bolesti hlavy. Symptomatika je veľmi pestrá a zahŕňa širokú škálu, od lokálnych bolestí, cez bolesti vyžarujúce z krčnej chrbtice až po difúznu nelokalizovanú tupú bolesť.

Pravdepodobne ste stali priamym účastníkom show, v ktorej hrá hlavnú úlohu sval nazývaný zdvíhač lopatky (levator scapulae). Bolesť sa objavuje z ničoho nič, bežne sa stáva, že si večer ľahnete spať a ráno neviete otočiť krkom. "Asi som zle spal" býva najčastejší popis situácie. Stáva sa aj to, že počas dňa začnete cítiť tuhnutie v krku, ktoré sa v...

Tento článok som napísal pred vyše tromi rokmi a dnes mi prax potvrdzuje, že som mal pravdu. Nielen v prípade detí, ale vidím už aj u dospelých, čo s nimi robia smartfóny. Chronické bolesti krčnej chrbtice, bolesti vyžarujúce do rúk, k lopatkám, tŕpnutie prstov, tlaky na hrudi, panická porucha atď. ... toto všetko...

Ľudské telo je dômyselný biomechanický stroj. Všetko so všetkým v ňom súvisí a aj malý posun kostí v nohe môže spôsobiť problémy na opačnej časti tela.

Hovorí sa, že články, ktoré majú v nadpise číslovku, priťahujú viac pozornosti. Tak som si povedal, že to decentne, ale naozaj veľmi decentne, otestujem :) Tak kedy je čas zmeniť terapeuta?

Years of research and information gathering bear fruit, and today we can reveal the recipe on how to devastate your own spine. If these tips will not put you directly on the operating table, they will at least help you to reach it in sight. Most of the tips I have personally tested on my own body and have successfully...

Roky výskumu a zbierania informácií priniesli svoje ovocie a dnes vám môžem odhaliť recept na zdevastovanie vlastnej chrbtice. Ak vás tieto tipy neprivedú priamo na operačný stôl, určite vás k nemu dostanú aspoň na dohľad. Väčšinu tipov som s nasadením vlastného života osobne otestoval na svojom tele a úspešne sa dopracoval až do operačného stavu....

Update 22.6.2018: článok som písal pred 3 rokmi v zime, ale jeho obsah je platný pre akékoľvek ročné obdobie, kde sa prudko mení teplota okolia, vlhkosť vzduchu a atmosférický tlak :)

Chiropraxia, podľa Websterovho náučného slovníka, je metóda liečebného ošetrenia, postavená na predpoklade, že manipuláciou telesných štruktúr (hlavne chrbtice) sa obnovuje správna funkcia nervov.

Veľa ľudových príbehov založených na zaručených správach z kategórie "Jedna pani povedala" je venovaných tomuto fenoménu. Už som sa stretol s názormi, že je to nebezpečné, škodlivé a hrozí celý rad problémov, od trasúcich sa rúk asi až po čierne kiahne.

Som masér. Špecializujem sa na uvoľňovanie a odblokovanie chrbtice. K tomuto poslaniu ma doviedli moje vlastné vážne zdravotné problémy s chrbticou. Roky bolestí a zhoršujúci sa stav ma doslova donútili hľadať dôvody, prečo sa mi to deje. Postupne som odkrýval spleť súvislostí medzi psyché a fýzis a začal chápať, čo sa deje v psychickej rovine a...