Navštívil ma klient, nazvime ho Peter. Peter žil normálny život, celkom harmonicky rozdelený medzi prácu, šport a rodinu. Jedného dňa z ničoho nič pocítil diskomfort medzi lopatkami. Najprv len tlak, ktorý sa postupne začal zvyšovať a prerástol v bolesti. To už Peter začal pociťovať bolesti aj pod pazuchou a v oblasti rebier. Neskôr sa pridali tlaky na hrudi a pichanie pri srdci. Nasledoval kolotoč vyšetrení - srdce, pľúca, cievy, rtg, CT, ... Všetko negatívne, bez nálezu.
Vždy, keď Petrovi zovrelo okolie srdca, dostavila sa panika. Pocit ohrozenia na živote. Sťažené dýchanie. Začarovaný kruh, z ktorého nebolo úniku. Stav sa zhoršoval až natoľko, že Peter skončil na psychiatrii s diagnózou panická porucha. Keď sme sa stretli, z pôvodne vitálneho a zdravého človeka, bola zrazu troska. Okrem panickej poruchy a tetánia Petra začala sužovať aj agorafóbia, strach z otvorených priestorov. Peter sa bál vyjsť von, aby mu znovu nezovrelo hruď.
Poviete si, že tento prípad je trochu pritiahnutý za vlasy. Nie je. Je rovnako reálny ako desiatky iných, s ktorými som sa stretol. Pôvodne jednoduchý problém dokáže prerásť do obludných rozmerov. Náš zdravotný systém tomu nerozumie a síce sa na začiatku správne snaží o vylúčenie najzávažnejších porúch eventuálne sa týkajúcich srdca a iných životne dôležitých orgánov, ale na konci zlyháva, pretože zdroj problému nie je exaktne merateľný prístrojmi a testami.
Mechanizmus vzniku je veľmi jednoduchý. Na jeho začiatku je zablokovaná hrudná chrbtica, presnejšie jej horná časť. Stavce v blokovom postavení ošetruje autonómny nervový systém lokálnymi a globálnymi spazmami, ktoré spôsobujú dráždenie nervov inervujúcich srdce a pľúca. V dôsledku toho dochádza k vzniku symptómov ako je búšenie srdca, problémy s dýchaním a samozrejme silný strach o svoje zdravie a život. Postihnutému zviera hrudník, niekedy má až pocit, že je obeťou infarktu.
Strach mu stiahne svaly ešte viac, napätie sa prenesie do kostrového systému a slučka sa uťahuje. Vzniká začarovaný kruh, lepšie povedané špirála a na jej konci je diagnóza "panický atak". Na túto diagnózu sú postihnutému naordinované psychofarmaká, ktoré ho majú upokojiť. Zjednodušene povedané: blok-panika-psychofarmaká. Postihnutý sa postupne viac a viac bojí, napríklad ostať sám, vyjsť na ulicu, žiť normálny život. Ak ste sa v tomto krátkom článku našli, možno tiež patríte k tej skupine ľudí, ktorej dokáže pomôcť komplexná terapia.
Uvoľnením hrudnej chrbtice dôjde k uvoľneniu nervového systému a vymiznutiu symptómov spôsobujúcich panickú poruchu. Odtiaľ už je jednoduchšia cesta za konečným cieľom - vyzdravením. Samozrejme, terapia je len jeden z článkov, ktorý Vám má pomôcť. Umožní Vám sústrediť sily na postupnú prácu na vlastnej psychike, ktorá býva odmenená spokojnosťou.
Peter sa so svojim problémom trápil 3 roky. Postupne, v priebehu mesiacov sa z neho s mojou pomocou dostal. Najväčšou výzvou pri manažmente tejto diagnózy je trpezlivosť. Popísaný problém totižto už má niekoľko vrstiev. Funkčné blokády chrbtice sú len začiatkom. Oveľa náročnejšie je pre pacienta dostať sa zo začarovaného kruhu, v ktorom sa ocitlo nielen jeho telo, ale aj psychika. Kým sa upokojí neustále excitovaný nervový systém, trvá to aj mesiace. Kým sa upokojí to, čo voláme psychika, môže to trvať aj roky.
Dobrá správa je, že existuje cesta. Rekordérom v mojej praxi je asi 25 ročný chalan, športovec. Ten trpel 5 rokov. Jeho stav sa vyriešil po jednom sedení, čo bolo šokujúce nielen pre neho, ale aj pre mňa. Aj takéto veci stávajú, ale budem úprimný, sú skôr výnimočné. Tak, ako je unikátny každý človek, jeho telo a súvisiace procesy.
O autorovi
Volám sa Roland Habara a špecializujem sa na odstraňovanie bolestí chrbtice, končatín a migrén.
Problematike sa venujem komplexne a kladiem dôraz na pochopenie súvislostí a aktívnu účasť klienta na potrebných zmenách.
Aktuálne informácie nájdete na mojej Facebook stránke Masážna terapia - Roland Habara
Hľadáte na mojej stránke niečo konkrétne? Informácií je tu dosť - skúste do vyhľadávania zadať napr. migréna, cviky, bolesti chrbtice, hernia, krčná chrbtica, platničky ...
Prirodzenou snahou každej bytosti cítiacej bolesť, je zbaviť sa jej. Bolesť je obmedzujúca, frustrujúca, zlá, zákerná ... tých adjektív by sme našli požehnane. Bolesť je pritom evolučný dar, mechanizmus určujúci limity nášho tela a chrániaci nás pred poškodeniami až smrťou. Nebyť bolesti, zničili by sme svoje telo okamžite, pretože by nás v...
Poškodené platničky L4-L5 a L5-S1 v driekovej chrbtici majú jednu z najväčších prevalencií v štatistikách porúch chrbtice. Dôvody sú prosté a odrážajú nielen nároky evolúcie, ktorá ľudské telo dostala až do polohy vzpriamenej, čím vystavila driekovú chrbticu enormným silám, ale aj potreby doby, ktorá nás tlačí do vynútených polôh pri výkone práce....
Rehabilitácia chrbtice a kĺbov je komplexná odborná disciplína vyžadujúca adekvátne znalosti a prístup. V procese regenerácie hrá kľúčovú úlohu niekoľko faktorov, a ak má byť úspešná, je potrebné ich adresovať všetky. Celou mojou praxou, ktorej poznatky vkladám do článkov, rezonuje niekoľko základných chýb pri rehabilitácii chrbtice a neustále...
Asi najčastejšou otázkou, ktorú terapeuti na celom svete dostávajú, je otázka na pocit stuhnutosti oblasti krčnej/hrudnej chrbtice. Obvykle sa spája s podozrením na stuhnutý trapéz, alebo je položená len tak všeobecne zhruba v zmysle "mám to tam riadne stuhnuté, čo?". Poďme si vysvetliť, prečo táto otázka vyvoláva úsmev, a prečo na ňu...
Bežným rehabilitačným postupom v súčasnosti je predpisovanie medikamentov na bolesti chrbtice a pohybového aparátu alebo v tom lepšom prípade liečebného telocviku. Škola chrbta, SM systém, DNS systém, McKenzieho systém .... Pacienti poctivo cvičia, aby sa zbavili bolestí chrbtice, ktoré si však privodili v prvom rade tým, ako sa denne 16 hodín hýbu...
Čoraz častejšie je možné sa v popisoch MRI stretnúť s definíciou Modic zmeny a to v škále 1-3 a opäť je to jedna z patológií, ktorá sa podobne ako napríklad napriamená lordóza, väčšinou dôsledne ignoruje. Pritom je to veľmi dôležitá informácia a to hlavne pre odhad rehabilitačných šancí a možností.
V článku Máte funkčné alebo organické bolesti chrbtice a kĺbov? som sa venoval problematike funkčných štrukturálnych zmien pohybového systému hlavne z pohľadu času a jeho vplyvu na patofyziológiu problému. Podobnou témou, práve z hľadiska času, je aj problematika blokád chrbtice. Vlastne by sa dalo povedať, že je to iný aspekt tej istej...
Problematike bolestí pohybového aparátu sa venujem desiatky rokov a začínam byť zdesený z toho, čo sa aj na tomto odbornom poli deje. Na jednej strane je dobré, že sa problematike venuje viac a viac ľudí, napokon doba a alarmujúci stav populácie a zdravotnej starostlivosti si to vynútili, na strane druhej sa však otvára priestor pre neodbornosť,...
Spinálna stenóza je zdravotný stav, ktorý postihuje miechu, durálny vak a nervové korene, spôsobujúc zúženie dotknutého vnútorného priestoru. Tento stav môže mať multifaktorálne príčiny a vedie k rôznym symptómom. Nomenklatúru nájdete v článkoch pod tlačítkami, ale zopakujme si aspoň základné informácie.
